岩盤浴の機能や効能に、ビタミンの吸収がアップするということがあります。
岩盤浴の機能でもあるデトックスをすると、約30％ビタミンの吸収がアップするといわれていて、岩盤浴の後には、ビタミンの吸収がアップするので、たっぷりとビタミン類を摂るとよいでしょう。
また、岩盤浴による遠赤外線効果とマイナスイオン効果は、生体エネルギー効果がアップする機能があり、身体の芯から温まってきます。
岩盤浴により、身体の芯から温めると、体内の細胞が活性化する効能があります。
とにかく、岩盤浴に通われている方で、ビタミンが不足気味だと感じている方は、試してみるのもいいかもしれませんね。